मोटापा क्यों बढ़ जाता है

मोटापा क्यों बढ़ जाता है

क्या आपने कभी गौर किया है कि आपकी पसंदीदा जींस अब कमर से थोड़ी टाइट होने लगी है, जबकि आपको लगता है कि आप तो पहले जैसा ही खा रहे हैं? या फिर सुबह उठकर आईने में खुद को देखते हुए आपको वह पुरानी स्फूर्ति महसूस नहीं होती? मुझे पता है समय निकालना आसान नहीं […]

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मोटापा क्या है और क्यों होता है

मोटापा क्या है और क्यों होता है

क्या आपको भी लगता है कि लाख कोशिशों के बाद भी आपका वजन बढ़ता ही जा रहा है? सुबह की सैर हो या रात का हल्का खाना, ऐसा लगता है जैसे शरीर ने वजन कम न करने की कसम खा ली हो। फिट न होने की वजह से कपड़ों का टाइट होना और आईने के […]

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